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【消息】手脚冰凉用什么泡脚好手脚冰凉用什么药泡脚手脚冰凉泡脚放什么

发布时间:2021-01-03 02:52:20 阅读: 来源:冲击器厂家

?手脚冰凉用什么泡脚好?进入冬季,手脚冰凉的现象越来越多,很多人也喜欢泡脚来养生,泡脚可以刺激脚底穴位,加速人体的血液循环。那么,手脚冰凉用什么泡脚好呢?下面来看看吧!

手脚冰凉用生姜泡脚

功效:生姜有散寒发汗、驱寒祛风的作用。

做法:将一块生姜切片,放入沸水中浸泡,待水温合适,就用来泡脚,可以御寒暖身,改善手脚冰凉,还能防治感冒。

手脚冰凉用艾叶泡脚

功效:艾叶可以散寒温经,具有理气血、去湿寒、改善肺功能等功效。

做法:将干艾叶50—100克,加清水煮沸,待温后,倒入桶内泡脚,可以缓解手脚冰凉。

手脚冰凉用红花加艾叶泡脚

功效:红花可以活血化瘀、通络径、促进血液循环。

做法:取红花、艾叶各20克左右,共同煮水,待温后,用来泡脚,能促进血液循环,有效改善手脚冰凉,还能预防和改善冬季手脚皲裂和破皮。

手脚冰凉用紫苏叶加荆芥泡脚

功效:紫苏叶解表驱寒,行气和胃。荆芥发汗解表、祛风。

做法:取干紫苏叶、荆芥各30克,洗净入锅,加入清水,加盖煮至沸腾,然后焖6分钟,再取药液兑入温水,泡脚,泡至微微出汗,身体很快就会暖和起来。

12 ?手脚冰凉用什么泡脚好?进入冬季,手脚冰凉的现象越来越多,很多人也喜欢泡脚来养生,泡脚可以刺激脚底穴位,加速人体的血液循环。那么,手脚冰凉用什么泡脚好呢?下面来看看吧!

泡脚温馨提示:

1饭后不能立即泡脚

吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,饭后立即泡脚,使血液转而流向下肢,不利于消化吸收。

2泡脚时间不宜过长

泡脚时间不宜过长,一般以30-45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。

3泡脚水温不宜过热或过凉

泡脚的水温不宜过热或过凉,温度保持在38-45度为宜。泡脚的水也要淹过踝部,并且时常搓动。

4中药泡脚最好用木盆

铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,易和中药中的鞣酸发生化学反应,生成鞣酸铁等有害物质,失去药物的最佳效果。木盆也更容易保温。

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