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怎么预防脐带绕颈这三点必须要多注意-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:34:28 阅读: 来源:冲击器厂家

脐带绕颈是胎儿发育时比较常见的情况,其实脐带绕颈现象是可以预防,那么到底怎么预防脐带绕颈呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

预防脐带绕颈要坚持数胎动

为了预防脐带绕颈,孕妈妈不仅要学会数胎动还要每天都坚持。每天分为三个时间段数胎动,例如:早上8点数一次,中午12点数一次,晚上8点数一次。每次数胎动的时间需一个小时,并记录在笔记本上。

数胎动的时间可以根据自己哪个时间方便来定的。将三次胎动的次数相加,再乘以4,就能得到12小时的胎动次数了。如果12小时胎动小于10次的话提示胎儿在宫内缺氧,需要去医院进行吸氧和胎心监护。如果是大于12小时胎动大于30次属于正常。

预防脐带绕颈要避免剧烈运动

像跑步、竞技比赛等容易造成孕妈身体运动过于激烈,引起胎宝宝的躁动不安,导致胎动频繁,造成胎宝宝脐带绕颈或是加重。所以有脐带绕颈的孕妈妈们可以选择适当放松和安静的运动,比如孕期瑜伽、散步等让身体放松对胎宝宝成长有帮助的运动。

休息时尽量多采用左边的睡姿,因为这样能有助于减轻心脏压力,避免子宫压迫主动脉,让血流更加畅快,能够供给胎宝宝足够的氧气和营养物质。

预防脐带绕颈要定期监护胎心

为了预防脐带绕颈,一定要定期去医院监护胎心,只有通过医疗仪器设备的检查,才能直观的判断胎儿的具体情况。所以孕妈妈除了每天要坚持数胎心之外,还需要按时去医院做产检,监护胎宝宝的胎心。这样能够很清楚的知道脐带绕颈的情况是否减轻或是加重,能直接看到脐带缠绕的松紧度,周数和羊水指数等胎儿在宫内的情况。

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