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怎样在家瘦脸最快最有效简单小方法迅速瘦脸-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:50:37 阅读: 来源:冲击器厂家

怎样在家瘦脸最快最有效 简单小方法迅速瘦脸

首先,对脸部进行按摩减肥可谓是瘦脸最快最有效的方法了,每天洗完脸后,用爽肤水和乳液的时候,可以对面部进行按摩,不仅能促进乳液的吸收,更能加速脸部的血液循环,改善面部新陈代谢,达到瘦脸效果。

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怎样在家瘦脸最快最有效 简单小方法迅速瘦脸

用手指指腹从脸颊开始往向太阳穴方向进行按摩提拉,再从额头中央向太阳穴进行按摩提拉,将脸部的肌肉舒缓开来,拉紧提升脸部线条,使脸部轮廓更有型。

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将大拇指的指腹放在眼睛上方的眼窝处,食指指腹自然放在眼睛下方的眼窝处,轻轻对眼部周围按压,可以有效促进眼睛周围的血液循环,不仅瘦脸还能缓解眼睛疲劳症状。

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用手指指腹分别从脸颊开始向脸部边缘按摩,沿着颈部从耳根处向锁骨方向滑动按摩,再从锁骨两侧向中央进行按摩。这样的按摩可以充分的让血液及营养的供给送达脸部。加速血液循环,改善淋巴流动,排出体内老化废物。

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另外,健康生活习惯也很重要,保证良好的睡眠质量和时间,少熬夜,特别是熬夜时吃过多油腻的宵夜,还有酒精之类的饮品,第二天脸不肿就怪了。均衡健康的饮食也是瘦脸的关键,平时可以多喝些绿茶,能帮助脸部排毒和加速代谢,防止浮肿。

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